Гастроэнтеролог рассказал, чего не стоит есть по утрам. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на кандидата медицинских наук Сергея Вялова.

Речь идет о бутербродах с маслом и сыром. Они увеличивают нагрузку на поджелудочную и ускоряют развитие атеросклероза кровеносных сосудов. 
Этому способствует высокое содержание холестерина и триглицеридов.

По словам эксперта, поджелудочная больше всего страдает, когда за один прием пищи съедается много жирного. А отрицательное влияние на сердце оказывает ежедневное употребление бутербродов с маслом и сыром.

Вялов отметил, что в рационе должно быть больше растительного и меньше животного жира.