Диетолог Лорен Харрис-Пинкус назвала лучшим напитком, чтобы ускорить обмен веществ, зеленый чай, сообщает «Профиль» со ссылкой на The Journal of Research in Medical Sciences.

Специалист утверждает, что содержащийся в этом виде чая мощнейший антиоксидант EGCG, или галлат эпигаллокатехина, способствует усилению термогенеза в организме, а также увеличению окисления жиров. Помимо того, как выяснили японские исследователи, благодаря употреблению зеленого чая можно снизить артериальное давление, жировые отложения и уровень холестерина. Согласно результатам другой работы китайских ученых, одна чашка этого напитка в день эффективная для профилактики гипертонии.

В исследование A Green Tea Extract High in Catechins Reduces Body Fat and Cardiovascular Risks in Humans, в свою очередь, указано, что экстракт зеленого чая помогает в борьбе с жировыми отложениями, в особенности в области живота. Авторы придерживаются мнения о том, что есть связь механизма, с помощью которого катехины чая помогают бороться с лишним весом, и увеличением расхода энергии.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что какой чай, по словам экспертов, является полезным для долголетия и здоровья почек.