Сердечный приступ происходит, когда приток крови к сердцу внезапно блокируется, обычно сгустком крови. Кардиологи советуют придерживаться определенного рациона питания, чтобы снизить риск таких опасных для жизни событий.

Нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубляет жесткость артерий (атеросклероз) и увеличивает вероятность сердечного приступа. При неправильном питании в артериях образуется больше жировых бляшек, пишет Express.

Для снижения риска проблем с сердцем кардиологи рекомендуют минимизировать потребление трех продуктов:

- сахара – он может привести к накоплению жира, развитию диабета, высокого артериального давления и усилению хронического воспаления, что повышает вероятность сердечных заболеваний;
- поваренной соли – приводит к гипертонии, что является одним из главных факторов проблем с сердцем;
- насыщенных жиров – повышает уровень «плохого» холестерина, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Ранее UfacityNews.ru писал, что заболевание десен увеличивает риск проблем с сердцем.