пятница, 23 февраля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Три признака на ногах могут предупреждать о высоком уровне сахара в крови

Три признака на ногах могут предупреждать о высоком уровне сахара в крови

Диабет второго типа возникает из-за нарушения процесса обработки организмом гормона инсулина. Одна из самых важных ролей, которую инсулин выполняет в организме, – регулирование уровня сахара в крови. Неконтролируемый уровень сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 

Постоянно высокий уровень сахара в крови может вызвать невропатию – повреждение нервов – в ногах. Это состояние увеличивает вероятность язв, инфекций и может привести к ампутации конечности. О высоком уровне сахара в крови могут предупреждать онемение стоп, плохо заживающие порезы и раны, а также судороги. 

Как сообщает Express, здоровое питание и физическая активность помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Эксперты советуют увеличить потребление овощей и фруктов, цельнозерновых и бобовых. Отказаться следует от сладостей, газировок и белого хлеба. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что определенные закуски увеличивают риск преждевременной смерти.

Другие новости рубрики

Три неожиданных продукта могут снизить риск ранней смерти на треть

Согласно недавним исследованиям, некоторые неожиданные продукты могут снизить риск преждевременной смерти почти на треть. Вопреки распространенному мнению они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые перечислили продукты, существенно сокращающие жизнь

Ученые Атлантического университета Флориды выяснили, влияет ли употребление продуктов с высокой степенью переработки на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в Американском медицинском журнале.

Эксперты предупреждают о скрытых последствиях газировок для здоровья

Известно, что сладкие газировки могут привести к ожирению, болезням сердца, диабету второго типа, кариесу. Магистр наук, научный сотрудник Air Up Сиена Сид предупреждает о скрытом риске для здоровья этих напитков.

Воздействие красного света помогает снизить уровень глюкозы в крови

Ученые из Городского университета Лондона обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. Их исследование опубликовано в Журнале биофотоники.

Стоматолог рассказал об ошибке, когда чистка зубов может вызывать неприятный запах изо рта

Мы все просыпаемся утром с неприятным запахом изо рта, но если он не исчезает после чистки зубов, возможно, вы совершаете распространенную ошибку. Об этом предупреждает стоматолог Даз Сингх.