Диабет второго типа возникает из-за нарушения процесса обработки организмом гормона инсулина. Одна из самых важных ролей, которую инсулин выполняет в организме, – регулирование уровня сахара в крови. Неконтролируемый уровень сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Постоянно высокий уровень сахара в крови может вызвать невропатию – повреждение нервов – в ногах. Это состояние увеличивает вероятность язв, инфекций и может привести к ампутации конечности. О высоком уровне сахара в крови могут предупреждать онемение стоп, плохо заживающие порезы и раны, а также судороги.
Как сообщает Express, здоровое питание и физическая активность помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Эксперты советуют увеличить потребление овощей и фруктов, цельнозерновых и бобовых. Отказаться следует от сладостей, газировок и белого хлеба.
Ранее UfacityNews.ru писал, что определенные закуски увеличивают риск преждевременной смерти.