Эксперты рассказали о продуктах питания, которые ускоряют старение кожи, как и длительное пребывание на солнце. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat Thit, Not That!. 

Так, для эластичной и здоровой кожи рекомендуется снизить потребление в общей сложности пяти продуктов: 

- острая пища. Она чревата ухудшением состояния склонной к розацеа кожи. Специалисты уточнили, что острая пища способствует расширению кровеносных сосудов, а это может привести к появлению пятен или покраснению; 

- маргарин. В нем есть частично гидрогенизированные масла (трансжиры), способные сделать кожу более уязвимой для ультрафиолетового излучения; 

- обработанное мясо. Известно, что салями, хот-доги, колбасы и пепперони обогащены натрием, насыщенными жирами и сульфитами, которые ослабляют коллаген, вызывая воспаление, о обезвоживают кожу в целом; 

- сладкое. При злоупотреблении обработанными продуктами, в которых содержится добавленные сахара, в организме человека вырабатываться будут конечные продукты гликирования, повреждающие коллаген; 

- алкоголь. Авторы заключили, что спиртное сильно обезвоживает человеческий организм, а это, в свою очередь, напрямую влияет на кожу. Также алкоголь чреват потерей коллагена или появлением морщин. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, как, по словам косметолога, можно избавиться от отечности.