Артрит является распространенным заболеванием, которое вызывает боль и воспаление в суставах. Некоторые, казалось бы, здоровые продукты могут вызвать воспаление в организме и спровоцировать развитие артрита. 

Омега-6 являются незаменимыми жирными кислотами, которые необходимы организму для нормального роста и развития. При умеренном употреблении они могут быть полезны для сердца, однако чрезмерное потребление омега-6 может вызвать выработку в организме провоспалительных химических веществ, сообщает Express. 

Некоторые из этих жирных кислот вызывают воспаление, а другие обладают противовоспалительными свойствами, отмечают эксперты из клиники Майо. «Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как эти явно противоположные эффекты взаимодействуют друг с другом и с другими питательными веществами», – добавляют специалисты. 

Омега-6 жирные кислоты содержатся в льняном, рапсовом, кунжутном, кукурузном, сафлоровом, подсолнечном, соевом и виноградных маслах. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что четыре признака на коже могут сигнализировать о дефиците витамина В12.