Некоторые продукты могут значительно влиять на половое влечение. Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова в беседе с UfaTime.ru выделила топ-7 продуктов, которые могут усилить либидо.

По словам врача, образ жизни и рацион питания могут существенно сказываться на сексуальном влечении. В числе продуктов для повышения либидо находятся:

1. Орехи и семена. Миндаль и грецкие орехи являются источниками цинка, который важен для производства тестостерона.

2. Авокадо. Этот плод богат витамином E и мононенасыщенными жирами, способствующими улучшению кровообращения.

3. Темный шоколад. Содержит антиоксиданты, которые могут улучшить настроение, способствуя повышению либидо.

4. Ягоды. Клубника и малина помогают улучшить кровообращение благодаря содержащимся в них антиоксидантам.

5. Гранат. Известен своей способностью улучшать циркуляцию крови и повышать уровень тестостерона.

6. Морепродукты. Устрицы и другие морепродукты содержат цинк и омега-3 жирные кислоты, что также может способствовать повышению либидо.

7. Овощи. Темные листовые овощи, такие как шпинат и брокколи, поддерживают уровень тестостерона благодаря высокому содержанию необходимых витаминов и минералов.

Ранее UfacityNews.ru писал, как различить невралгию и сердечную боль.