News
Вышедший из комы нейрохирург рассказал о жизни после смерти
Американский нейрохирург Эбен Александр утверждает, что побывал на «раю», находясь в коме. Он рассказал о том, что испытал и что убедило его в существовании жизни после смерти.
Эксперты назвали неожиданные преимущества употребления тыквенных семечек
Фото: UfacityNews.ru
Семена тыквы – настоящий суперпродукт, они обеспечивают организм важными питательными веществами. Эксперты рассказали о неожиданной пользе этого продукта для здоровья, пишет FitForFun.
Делают вас счастливыми. Они богаты триптофаном, который способствует выработке гормонов счастья. При регулярном включении в рацион тыквенные семечки обеспечивают хорошее настроение.
Защищают кожу. Тыквенные семечки содержат ценные вещества, такие как каротиноиды и порфирины, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. Они также обладают антиоксидантным действием и тем самым укрепляют иммунную систему, борясь со свободными радикалами.
Поддержание здоровья мочевого пузыря и простаты. Ферменты в семенах тыквы регулируют гормональный баланс. Они могут принести облегчение мужчинам с увеличенной простатой. Потребление семян также может положительно влиять на заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих путей.
Источник питательных веществ. Семена тыквы богаты витаминами группы B, которые важны для нервной системы и работы мозга. Также продукт является источником витамина Е, который способствует обновлению клеток.
Снижение уровня холестерина. Фитостерины, содержащиеся в семенах тыквы, способны снизить уровень холестерина и тем самым уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Энергия для организма. Хотя семена тыквы содержат большое количество жиров, они богаты и ненасыщенными жирными кислотами. Они полезны для мозга, кровеносных сосудов и сердца. Линолевая кислота также обеспечивает эластичность кожи. Однако, если вы соблюдаете диету, вам следует контролировать потребление мелких семян, чтобы не потреблять слишком много калорий.
Ранее UfacityNews.ru писал, что простая диетическая замена продуктов может продлить жизнь.
Другие новости рубрики
Ученые из Швейцарии совершили прорыв в лечении рака
Исследователи из Швейцарской высшей технической школе Цюриха сообщили, что антидепрессант вортиоксетин продемонстрировал многообещающую эффективность в борьбе с глиобластомой в лабораторных испытаниях.
Прием этого популярного препарата может привести к нежелательной беременности
Будь то рецептурные препараты, обезболивающие или витамины, многие из нас регулярно глотают таблетки. Но если их принять в неправильное время или в неправильной комбинации, они могут вызвать неожиданные, а иногда и опасные результаты, предупреждает фармацевт Торрун Говинд.
Прорывной анализ крови может обнаружить болезнь Альцгеймера за годы до появления симптомов
Ученые утверждают, что тесты, оценивающие определенные молекулы в крови, могут выявить ранние признаки ухудшения работы мозга, связанного с болезнью Альцгеймера, при этом они менее инвазивны и более экономичны, чем существующие методы.
Придирчивость к еде в основном имеет генетическую природу
Привередливость в еде в основном обусловлена генами и является устойчивой чертой, которая сохраняется с младенчества до раннего подросткового возраста. К такому выводу пришли ученые из Великобритании.
Британские ученые назвали три лучших продукта для борьбы с деменцией
Диета, богатая растительными соединениями флавоноидами, может существенно снизить риск развития деменции. Ученые полагают, что они могут оказывать защитное действие на клетки мозга, помогая блокировать накопление бета-амилоидных бляшек – характерного признака болезни Альцгеймера.
Ученые придумали способ «выдернуть» человечество из состояния вымирания
Группа ученых из Университета Саутгемптона раскрыла свой план по спасению человеческой расы. Они утверждают, что секрет кроется в «кристалле пятимерной памяти».
Эксперты назвали 9 научно обоснованных преимуществ оливкового масла для здоровья
Оливковое масло, ключевой компонент средиземноморской диеты, богато полезными жирами и соединениями с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые, как известно, способствуют укреплению здоровья. Эксперты Verywell Health назвали 9 научно обоснованных преимуществ этого продукта для здоровья.
Ученые назвали точное количество чашек кофе в день для снижения диабета и болезней сердца
Группа ученых во главе с Сюйцзя Лу из Медицинского колледжа Сучжоу в Китае обнаружила, что регулярное потребление кофе и кофеина может снижать риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая включает в себя такие заболевания, как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт. Их выводы опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Найдена связь между белками из мяса и молока и борьбой с раком кишечника
Японские ученые из Центра интегративных медицинских наук RIKEN сделали важное открытие, связанное с борьбой с раком кишечника. В новой работе, опубликованной в журнале Frontiers in Immunology, они выяснили, что пищевые антигены, такие как белки молока и мяса, могут играть значимую роль в снижении развития опухоли.
Доктор медицинских наук: эти простые изменения образа жизни снижают риск развития рака
По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно от трети до половины случаев рака можно предотвратить. Джон Эбберт – доктор медицинских наук, медицинский директор Центра никотиновой зависимости клиники Майо в США – говорит, что никогда не поздно изменить образ жизни, чтобы снизить риск заболевания онкологией.
Профессор рассказал, как справиться с тревожностью на работе
Наличие определенного уровня тревожности на работе является нормой, но в некоторых случаях это может стать проблемой. Доктор Асим Шах – профессор и заместитель председателя кафедры психиатрии и поведенческих наук Университета Меннингера – объясняет причины тревожности на рабочем месте, способы ее преодоления и случаи, когда следует обращаться за профессиональной помощью.
