Почти две трети всех смертей от рака связаны с предотвратимыми причинами. Онколог из клиники Кливленда в США Сунил Камат раскрыл основные изменения в образе жизни, которые помогают снизить этот риск.

Согласно исследованию 2022 года, курение, употребление алкоголя и ожирение являются основными причинами предотвратимой смертности от рака. «Во всем мире почти 4,5 миллиона смертей, связанных с раком, – около 45% из них – ассоциируются с поведенческими факторами риска, такими как курение, употребление алкоголя и отсутствие физической активности», – объясняет доктор.

По словам онколога, для снижения риска развития рака следует отказаться от курения, сократить потребление алкоголя и поддерживать здоровый вес с помощью физической активности, сбалансированного питания и хорошего сна.

«Вам не нужно делать внезапных и радикальных изменений. Но если вы начнете вносить небольшие изменения, которые затем сможете поддерживать в течение месяцев и лет, это будет иметь большое значение», – отметил Сунил Камат.

Ранее UfacityNews.ru писал, что в США зафиксирован резкий рост высококонтагиозных грибковых инфекций.