Висцеральный жир, в отличие от подкожного, концентрируется внутри живота. Он защищает и изолирует органы, однако его переизбыток в организме увеличивает риск развития диабета, болезней сердца и рака.

Исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition, показало, что употребление сладких газировок связано с увеличением окружности талии. В частности, увеличение потребления таких напитков на 100 калорий, включая лимонад и колу, может увеличить объем талии на 1,1 сантиметра, пишет Express.

В рамках исследования ученые из Испании и Мексики проанализировали данные более 2,1 тысячи взрослых в возрасте от 25 до 74 лет. Их вес, рост и окружность талии были измерены в 2000 году, а спустя 10 лет они вновь прошли все замеры.

Анализ показал, что увеличение потребления газировок на 100 калорий связано с увеличением окружности талии на 1,1 сантиметра. Между тем, если напиток заменить на цельное молоко или сок – окружность талии уменьшается на 1,3 и 1,1 сантиметра соответственно.

«Большее потребление безалкогольных газированных напитков было связано с увеличением вероятности 10-летней заболеваемости абдоминальным ожирением», – отметили ученые. Они добавили, что ежедневное потребление газировок увеличивало риск абдоминального ожирения на 76%.

Ранее UfacityNews.ru писал, что изменение функции мозга способствует развитию ожирения.