Одиночество влияет на диету и физическую активность. Когда люди чувствуют себя одинокими, они едят нездоровую пищу, менее активны и, как правило, проводят больше времени в сидячем положении, что повышает риск избыточного веса и ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджа Мейсона в США. Исследование опубликовано в Journal of American College Health.
Команда следила за здоровьем 346 человек, начавших обучение в крупном государственном университете США осенью 2019 года. Анализ показал, что одиночество было связано с изменением качества питания и отсутствием физической активности, передает Heilpraxisnet.
Участники с высоким уровнем одиночества часто проявляли мало активности (53,8%) и проводили больше времени в сидячем положении (19,2%), чем не одинокие добровольцы. Также одинокие люди, как правило, придерживались нездорового рациона питания, потребляя больше жирной пищи.
По словам авторов, меры по снижению чувства одиночества могут оказать положительное влияние на активность, питание и, следовательно, на общее состояние здоровья.
Ранее UfacityNews.ru писал, что немецкие ученые выявили ранее неизвестный процесс старения в сердце.