среда, 24 апреля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Два фрукта снижают риск инсульта на 11%

Два фрукта снижают риск инсульта на 11%

Инсульт представляет собой серьезное состояние, когда прекращается кровоснабжение части мозга. Эта патология может привести к смертельному исходу.

Диета играет большую роль в снижении риска гипертонии, диабета и повышенного уровня холестерина. Все эти состояния увеличивают вероятность развития инсульта.

Диетолог Роб Хобсон, ссылаясь на статью, опубликованную в журнале Atherosclerosis, отметил, употребление большого количества фруктов и овощей может снизить риск инсульта на 13%. Причем регулярное употребление только двух фруктов – яблок и груш – связано со снижением вероятности опасного для жизни состояния на 11%.

В рамках исследования ученые проверили 74 961 участника (34 670 женщин и 40 291 мужчину), которые осенью 1997 года заполнили анкету о частоте приема пищи. Спустя десять лет эксперты зарегистрировали 4 089 случаев инсульта.

Исследователи пришли к выводу, что яблоки, груши и зеленые листовые овощи являются наиболее эффективными профилактическими средствами от инсульта.

Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые определили четыре гена, повышающие риск суицидальных мыслей.

Другие новости рубрики

Штамм птичьего гриппа H5N1 впервые обнаружен в молоке

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что птичий грипп, также известный как H5N1, был обнаружен в сыром молоке. В продукте, который не проходит стандартные процессы пастеризации для избавления от бактерий.

Ученые заявили, что наслаждение природой может снизить уровень воспаления в организме

Ученые из Корнелльского университета обнаружили, что наслаждение природой связано с конкретным биологическим процессом — воспалением. Исследование опубликовано в журнале Brain, Behavior, and Immunity.

Ученые обнаружили, что соединение в чертополохе способно восстанавливать поврежденные нервы

Ученые из Кельнского университета в Германии обнаружили, что соединение в чертополохе ускоряет регенерацию поврежденных нервов, восстанавливая двигательную функцию и ощущение прикосновения. Исследование было опубликовано в журнале Phytomedicine.

Ученые назвали удивительные преимущества краснокочанной капусты для здоровья

Сок краснокочанной капусты является естественным и эффективным средством лечения воспалительных заболеваний кишечника, связанных с питанием, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Кроме того, потребление этого овоща дает и другие преимущества для здоровья, говорят эксперты из Университета Миссури. Их исследование опубликовано в журнале International Journal of Molecular Sciences.

Ученые раскрыли семь советов по борьбе с преждевременным старением

Старение на физиологическом уровне – это хроническое состояние повышенного воспаления по всему телу. Ученые из Университета Бирмингема дали семь советов по борьбе с воспалением и преждевременным старением.

Ученые: культовая игра помогает справиться с травмирующими воспоминаниями

Ученые изучили пользу игры «Тетрис» при лечении таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство. Эксперименты показали, что одна из самых популярных игр в истории действительно помогает справляться с травмирующими воспоминаниями.