Регулярная физическая активность положительно влияет не только на фигуру, но и на гены. Такие изменения могут даже передаваться по наследству, сообщается в исследовании, опубликованном в Scientific Reports.

Ученые из Университета штата Вашингтон обнаружили, что регулярные физические упражнения влияют на эпигеном – молекулярные процессы, влияющие на наследственную информацию и происходящие под влиянием каких-либо внешних факторов. Эти процессы влияют на экспрессию генов и, следовательно, на их поведение.

Авторы сравнили близнецов, один из которых был более физически активным, чем другой. Оказалось, что у активных братьев или сестер наблюдались более низкие факторы риска метаболических заболеваний, меньшая окружность талии и более низкий индекс массы тела. Кроме того, физически активный близнец имел эпигенетические метки, связанные с более низким риском развития метаболического синдрома.

Поскольку у однояйцевых близнецов одинаковая генетика, исследование предполагает, что маркеры метаболических заболеваний сильно зависят от того, как человек взаимодействует с окружающей средой. Таким образом, физические упражнения влияют на реакцию генов независимо от наследственной предрасположенности.

Ранее UfacityNews.ru писал, что два типа боли в ногах могут указывать на тромбоз.