Минздрав по РБ поделился перечнем правил профилактики гриппа. Как сообщает UfaTime.ru, в ведомстве также напомнили, что грипп можно перепутать с другими заболеваниями, а значит поставить диагноз должен врач.

Жителям Башкирии сообщили, что наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация. Такую прививку нужно сделать до начала эпидсезона. Помимо этого, рекомендуется сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, избегать тесных контактов с людьми с признаками гриппа, надевать маски в местах скопления людей, регулярно проветривать помещения, а также добавить в свой рацион продукты с содержанием витамина С.

По рекомендации врача необходимо использовать повышающие иммунитет препараты и средства. В случае появлении заболевшего в семье или на работе эксперты советуют начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью, назначаемых врачом.

Помимо этого, уберечь от гриппа могут здоровый образ жизни, в том числе сбалансированное питание, хороший сон и регулярная физкультура.