Эксперты перечислили плюсы и минусы белковой диеты для похудения
Многие люди прибегают к белковой диете, желая похудеть. Но у нее, как и у всех диет, есть свои преимущества и недостатки, говорят диетологи Тэмми и Лисси Лакатос.
Имбирь помогает быстрее и проще похудеть. О том, как правильно его употреблять по время диеты и не навредить здоровью, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает «Вечерняя Москва».
Если соблюдать диету и делать физические упражнения, имбирь станет мощным оружием. Имбирь усиливает комплексный эффект и улучшает ее переносимость.
Что касается количества, то установленного правила приема имбиря нет. Для достижения эффекта достаточно употреблять в день по 10-20 граммов корня. Употреблять имбирь проще всего с чаем – его легко заварить и приятно пить. Противопоказанием для употребления имбиря являются болезни желудка.
Ранее UfacityNews.ru писал о том, как заставить желчный пузырь работать.