суббота, 2 июля 2022
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые: сон при свете вызывает диабет и ожирение

Ученые: сон при свете вызывает диабет и ожирение

Даже тусклый свет во время сна повышает риск возникновения хронических заболеваний. Об этом рассказали исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго (США), пишет +1.

Их исследование показало, что любое количество света во время сна связано с более высоким риском диабета, ожирения и гипертонии. Поэтому на время сна нужно избежать или свести свет к минимуму. Так, всего одна ночь сна при свете телевизора с выключенным звуком повышает уровень сахара и частоту сердечных сокращений.

Особенно серьезно к этой информации рекомендовано относиться пожилым людям, поскольку они более подвержены диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ранее UfacityNews.ru писал о том, почему нельзя спать с мокрыми волосами.

Другие новости рубрики

В российской Арктике нашли полюс глобального потепления

Глобальное потепление больше всего заметно в Арктике, где в отдельных районах среднегодовое потепление намного превышает мировые показатели. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Арктический и Антарктический научно-исследовательский  институте (ААНИИ).

В ПФР рассказали, сколько пенсионеров умерло в прошлом году из-за коронавируса

В 2021 году из-за роста смертности в связи с пандемией количество пенсионеров в России снизилось на 200 тысяч человек. За счет роста пенсионного возраста количество пенсионеров сократилось еще на 900 тысяч человек, сообщает РБК со ссылкой на выступление в Госдуме главы ПФР Андрея Кигима.