Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал в эфире радио Sputnik, что у мужчин излишки жира обычно откладываются на животе, а у женщин – на бедрах.
По словам специалиста в области здорового питания, появлению жировых складок и увеличению объема бедер может способствовать высококалорийная пища при низких энергозатратах. При этом жир скапливается в мужском организме преимущественно в брюшной полости, тогда как у женщин он располагается более поверхностно, в связи с чем заметно выделяется на бедрах.
Он назвал решением для желающих справиться с такими жировыми отложениями сбалансированный прием пищи и затраты энергии.
«Надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого, если в двух словах, меньше ешьте и больше двигайтесь», – порекомендовал доктор.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что скрываться за тягой к сладкому могут чувство голода и некоторые недуги.