Пить крепкий чай на деле может быть опасно, предупредила невролог Валентина Исаева.
Она рассказала в беседе с изданием Solenka.Info, что чрезмерное употребление такого напитка может привести к проблемам со здоровьем, в том числе и с пищеварением – так, содержащийся в чае кофеин способен спровоцировать кислотный рефлюкс, изжогу, обострение гастрита и язвы. Помимо этого, крепкий чай оказывает пагубное воздействие на нервную систему, в связи с чем может нарушиться сон и даже начаться приступ повышенной тревожности.
Исаева указала и на то, что чрезмерное употребление крепкого чая чревато дефицитом железа, проблемами с сердечно-сосудистой системой и печенью, хрупкостью костей и зубов. Во избежание неприятных последствий она посоветовал выпивать за день не более пяти чашек некрепкого свежезаваренного чая, и воздержаться от этого напитка после 18:00 всем, у кого есть проблемы со сном.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что гастроэнтеролог рассказала, что пить во время простуды.