четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Три салата назвали самыми вредными для здоровья

Три салата назвали самыми вредными для здоровья

Диетолог Ирина Писарева рассказала URA.RU о трех наиболее вредных для человеческого здоровья салатах.

«Оливье, наверное, самый популярный в России салат. Он является самым вредным, потому что в него добавляется майонез. Второе – там совмещаются горошек, бобовые, крахмалистые, плюс чаще всего его делают с колбасой», – предупредила эксперт.

Она указала и на то, что оливье содержит много соли, из-за чего получается калорийная «углеводная бомба».

«Второй салат – это селедка под шубой. Они примерно одинаковы по популярности с оливье. Никто не делает его ни с йогуртом, ни со сметаной», – предупредила диетолог.

По ее словам, 90% жителей России готовят его с майонезом,  содержащим большое количество сахара и соли и сахара, а также этот салат противопоказан людям, склонным к отекам и проблемам с почками.

Замыкает топ-3 самых вредных салатом мимоза. Писарева рекомендовала, чтобы сделать салаты полезнее и менее калорийным, заменять колбасу на куриное филеа яйца на авокадо, а майонез на оливковое масло или йогуртовый соус.

«В авокадо полезные жиры, и он не способствует выработке плохогохолестерина, а в желтке яйца его много», – заключила специалист в области здорового питания.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что диетолог раскрыла способ «осчастливить» жителей кишечника.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.