Физическая нагрузка в пожилом возрасте помогает сохранить молодость – не только с точки зрения внешности, но и на эпигенетическом уровне. К такому выводу пришла группа американских ученых, их исследование опубликовано в журнале Aging Cell.

В ходе эксперимента лабораторным мышам, приближающимся к концу своей естественной продолжительности жизни, в возрасте 22 месяцев, был разрешен доступ к утяжеленному колесу для упражнений. Как правило, мыши не нуждаются в принуждении для бега и будут делать это добровольно. Старые мыши могут пробегать от шести до восьми километров в день, в основном рывками, в то время как молодые – до 10-12 километров. Утяжеленное колесо гарантировало, что они нарастили мышцы, пишет MedicalXpress.

Когда мышей обследовали после двух месяцев прогрессивного бега с отягощением в колесе, было установлено, что их эпигенетический возраст был на восемь недель меньше, чем у малоподвижных грызунов того же возраста. То есть продолжительность их жизни выросла на 10%.

По словам авторов, такой омолаживающий эффект связан с метилированием ДНК.

Ранее UfacityNews.ru писал, что американские исследователи нашли потенциальный способ полного излечения от ВИЧ.