пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Один фактор может снизить риск развития трех смертельных заболеваний

Один фактор может снизить риск развития трех смертельных заболеваний

Болезни сердца, рак и диабет являются тремя основными причинами смерти в мире. Доктор Хилари Джонс в беседе с Express рассказала, как снизить вероятность развития трех смертельных заболеваний.

По ее словам, минимизировать риск сердечных заболеваний, 12 видов рака и диабета можно путем потери веса. По ее словам, избыточный вес определяется как индекс массы тела (ИМТ) более 25. «Другой, гораздо более простой тест – это окружность вашей талии по сравнению с вашим ростом. Окружность талии должна быть меньше половины вашего роста», – отмечает эксперт.

Избыточный вес увеличивает артериальное давление, что способствует развития инфарктов и инсультов. Также лишний вес с вязан с воспалением и повышенным уровнем холестерина, что тоже может спровоцировать сердечно-сосудистые проблемы.

Причиной, по которой избыточный вес может привести к раку, является воспаление, которое приводит к более быстрому делению клеток. Доказано, что ожирение увеличивает вероятность развития как минимум 12 видов рака, чаще всего молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы и почек.

Лишний вес повышает риск развития диабета – человек может стать резистентным к инсулину. «Ткани в теле становятся устойчивыми к действию инсулина, который выводит сахар из кровотока и питает ткани, клетки. Итак, когда возникает резистентность к инсулину, уровень сахара в крови начинает расти, что приводит к симптомам диабета второго типа», – пояснила Хилари Джонс.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что режим сна может указывать на высокий уровень холестерина.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.