четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Специалисты рассказали о простой диете, снижающей уровень холестерина на 30%

Специалисты рассказали о простой диете, снижающей уровень холестерина на 30%

Есть простая и эффективная диета, снижающая уровень холестерина, из-за которого могут возникнуть заболевания сердечно-сосудистой системы и инсульты, сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на Daily Express.

По данным  «Комиссии врачей за ответственную медицину» употребление большого количества продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров – мяса, молочных продуктов и яиц повышает холестерин. Продукты же растительного происхождения обладают обратным эффектом, в них нет холестерина.

Поэтому один из лучших способов снизить уровень холестерина – диета на основе продуктов растительного происхождения, богатых растворимой клетчаткой. Кроме того,  специалисты из из университета Торонто рассказали о «специальных продуктах, помогающих снижать холестерин» на 30% за четыре недели. Это овес, ячмень, бобовые, соевый белок, орехи, ростки пшеницы, пшеничные отруби, миндаль и брюссельская капуста.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о том, что два простых фрукта помогут бороться с высоким холестерином.

Другие новости рубрики

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.