News
Эксперты перечислили плюсы и минусы белковой диеты для похудения
Многие люди прибегают к белковой диете, желая похудеть. Но у нее, как и у всех диет, есть свои преимущества и недостатки, говорят диетологи Тэмми и Лисси Лакатос.
Эксперт по питанию объяснила, почему нельзя пить кофе сразу после еды
Фото: ® UfacityNews.ru
Многие люди любят пить кофе сразу после еды. Однако такой ритуал может нанести вред организму, говорит эксперт по питанию из Германии Моника Бишофф.
Она пояснила, что танин, содержащийся в кофе, может препятствовать усвоению ценного железа из фруктов и овощей. Он связывает железо в желудке и напрямую выводит его снова. Железо является важным микроэлементом и участвует во многих жизненно важных процессах, таких как кроветворение, пишет Focus Online.
Специалист рекомендует воздерживаться от употребления кофе за 30 минут до и после еды. Вместо кофе в это время можно выпить апельсиновый сок – содержащийся в нем витамин С увеличивает усвоение железа.
Ранее UfacityNews.ru писал, что отказ от одного продукта снижает риск рака кишечника на 20%.
Другие новости рубрики
Популярная пищевая добавка связана с риском развития диабета 2 типа
Ученые из Франции обнаружили, что эмульгаторы способствует развитию диабета 2 типа. Их работа опубликована в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Эксперты назвали шесть продуктов, снижающих риск развития диабета, рака и деменции
Диета играет важную роль в защите от болезней. Эксперты Гарвардской медицинской школы в США поделились шестью конкретными продуктами, которые помогают снизить риск развития диабета, рака и деменции.
Штамм птичьего гриппа H5N1 впервые обнаружен в молоке
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что птичий грипп, также известный как H5N1, был обнаружен в сыром молоке. В продукте, который не проходит стандартные процессы пастеризации для избавления от бактерий.
Ученые заявили, что наслаждение природой может снизить уровень воспаления в организме
Ученые из Корнелльского университета обнаружили, что наслаждение природой связано с конкретным биологическим процессом — воспалением. Исследование опубликовано в журнале Brain, Behavior, and Immunity.
Ученые обнаружили, что соединение в чертополохе способно восстанавливать поврежденные нервы
Ученые из Кельнского университета в Германии обнаружили, что соединение в чертополохе ускоряет регенерацию поврежденных нервов, восстанавливая двигательную функцию и ощущение прикосновения. Исследование было опубликовано в журнале Phytomedicine.
Ученые объяснили, почему одиночество вызывает тягу к сладкому
Ученые из США обнаружили, что одиночество может вызвать сильную тягу к сладкому. Их выводы опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Ученые объяснили, почему некоторые продукты увеличивают риск рака
Ученые из Национального университета Сингапур обнаружили связь между употреблением нездоровой пищи и повышенным риском развития рака. Найденное соединение может временно отключить способность гена бороться с опухолями, сообщается в статье, опубликованной в журнале Cell.
Эксперты назвали симптомы аллергии на собственный оргазм
У мужчин может развиться синдром посторгазмической болезни, или POIS. Это редкое состояние, которое возникает сразу же после эякуляции.
Эксперт объясняет, как отличить простуду от сенной лихорадки
Простуда и сенная лихорадка могут иметь схожие симптомы, но они вызваны разными причинами. Старший фармацевт Клэр Невинсон объяснила, как различить эти два состояния.
Пять содержащих коллаген продуктов помогают выглядеть на 10 лет моложе
Определенная диета помогает замедлить появление морщин и старение кожи. Доктор Дэйв Рейли назвал содержащие коллаген продукты, которые помогают выглядеть на 10 лет моложе.
Ученые-онкологи совершили прорыв в диагностике рака
Ученые Онкологического центра Рогеля Мичиганского университета разработали новый тест, который может диагностировать агрессивный рак простаты на основе мочи. Их исследование опубликовано в журнале JAMA Oncology.
