воскресенье, 4 декабря 2022
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты раскрыли простой и эффективный метод снижения стресса

Эксперты раскрыли простой и эффективный метод снижения стресса

Существуют различные проверенные методы борьбы со стрессом – это занятия спортом, хобби, прослушивание любимой музыки и медитации. Научные исследования показали, что существует очень простой, но не менее эффективный способ снижения стресса.

Ученые из Германии обнаружили, что объятия снижают уровень кортизола в организме. При этом эффект есть даже от самообъятий – хотя лучше обниматься не с собою, а с кем-то другим, особенно с другом, партнером или членом семьи.

По словам авторов, снять стресс в напряженной ситуации можно при помощи такого трюка. Это наиболее подходящий метод, если успокоится нужно быстро и поблизости никого нет, передает GQ.

Ранее UfacityNews.ru писал, что некоторые продукты связаны с агрессивным поведением. К такому выводу пришли ученые.

Другие новости рубрики

Выпущена антисанкционная версия Linux специально для России

Российские независимые разработчики создали новую антисанкционную версию Linux под названием Green Linux 21 специально для России. Из этой версии удалены бесполезные неработающие в РФ сервисы и добавлен корневой сертификат Минцифры для работы с российскими веб-сайтами.

Жители России могут отказаться от дополнительных услуг управляющих компаний

Профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г.В. Плеханова Юлия Финогенова заявила агентству «Прайм», что жители России могут отказаться от дополнительных услуг управляющих компаний.

Проблемы со сном увеличивают риск развития диабета

Ученые из Университета Южной Австралии установили, что беспокойный сон может быть фактором риска развития диабета второго типа. Исследование опубликовано в журнале The Science of Diabetes Self-Management and Care, передает EurekAlert!.

COVID-19 может привести к повреждению печени

Ученые из Массачусетской больницы общего профиля обнаружили, что тяжелая форма COVID-19 может привести к повреждению печени. Результаты своей работы они представили на ежегодной конференции Радиологического общества Северной Америки, передает Express.

Эксперты перечислили шесть малоизвестных симптомов рака ротовой полости

Рак ротовой полости является шестым наиболее часто диагностируемым типом онкологии в мире. Эксперты подчеркивают, что раннее выявление рака увеличивает шансы человека на благоприятный исход. Именно поэтому важно знать распространенные симптомы онкологии и не игнорировать их.

Цвет мочи может сигнализировать о необратимом повреждении печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) представляет собой ряд состояний, вызванных накоплением жира в печени. Ранние стадии болезни обычно протекают бессимптомно – тревожные сигналы появляются по мере прогрессирования состояния.