воскресенье, 4 декабря 2022
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Всего пять минут в день определенных упражнений может увеличить продолжительность жизни

Всего пять минут в день определенных упражнений может увеличить продолжительность жизни

Новое исследование показало, что выбор физической активности может повлиять на продолжительность жизни. Ученые из Университета штата Айова заявили, что бег больше, чем любое другое упражнение, способствует долголетию.

Согласно полученным результатам, бег продолжительностью всего пять минут в день увеличивает продолжительность жизни, даже если человек имеет лишний вес или курит. Бегуны, как правило, живут на три года больше, чем люди, которые не бегают.

Если сравнивать с ездой на велосипеде, то бег снижает вероятность преждевременной смерти на 40%. Ученые отмечают, что езда на велосипеде и ходьба снижают риск раннем смерти только на 12%. Анализ показал, что пятиминутный бег приравнивается к дополнительным семи часам жизни, передает Express.

В новом исследовании приняли участие 55 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 18 до 100 лет. Научная работа опубликована в журнале Progress in Cardiovascular Disease.

Ранее UfacityNews.ru писал, что уборка снега может вызвать сердечный приступ или внезапную остановку сердца.

Другие новости рубрики

Выпущена антисанкционная версия Linux специально для России

Российские независимые разработчики создали новую антисанкционную версию Linux под названием Green Linux 21 специально для России. Из этой версии удалены бесполезные неработающие в РФ сервисы и добавлен корневой сертификат Минцифры для работы с российскими веб-сайтами.

Жители России могут отказаться от дополнительных услуг управляющих компаний

Профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г.В. Плеханова Юлия Финогенова заявила агентству «Прайм», что жители России могут отказаться от дополнительных услуг управляющих компаний.

Проблемы со сном увеличивают риск развития диабета

Ученые из Университета Южной Австралии установили, что беспокойный сон может быть фактором риска развития диабета второго типа. Исследование опубликовано в журнале The Science of Diabetes Self-Management and Care, передает EurekAlert!.

COVID-19 может привести к повреждению печени

Ученые из Массачусетской больницы общего профиля обнаружили, что тяжелая форма COVID-19 может привести к повреждению печени. Результаты своей работы они представили на ежегодной конференции Радиологического общества Северной Америки, передает Express.

Эксперты перечислили шесть малоизвестных симптомов рака ротовой полости

Рак ротовой полости является шестым наиболее часто диагностируемым типом онкологии в мире. Эксперты подчеркивают, что раннее выявление рака увеличивает шансы человека на благоприятный исход. Именно поэтому важно знать распространенные симптомы онкологии и не игнорировать их.

Цвет мочи может сигнализировать о необратимом повреждении печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) представляет собой ряд состояний, вызванных накоплением жира в печени. Ранние стадии болезни обычно протекают бессимптомно – тревожные сигналы появляются по мере прогрессирования состояния.