пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые доказали пользу кайенского перца в борьбе с раком и ожирением

Ученые доказали пользу кайенского перца в борьбе с раком и ожирением

Кайенский перец не только придает блюдам интересный вкус, но и приносит много пользы для здоровья. Диетолог Алексис Супан из клиники Кливленда в США объяснила, как кайенский перец помогает похудеть, защититься от болезней сердца и рака.

Кайенский перец – очень хороший источник питательных веществ, он особенно богат витаминами С, А, В6 и К, сообщает. «Если вы можете купить свежий кайенский перец, вы получите намного больше витаминов. В свежем кайенском перце содержится 72% рекомендуемой суточной нормы витамина С и 50% витамина А», – добавляет эксперт.

Сушеный кайенский перец в сиде порошка тоже является хорошим источником витамина А, чайная ложка которого покрывает 15% суточной потребности в витамине. Витамин А влияет на зрение, репродуктивную функцию, здоровье иммунной системы и правильное функционирование сердца, легких, почек и других органов, объясняет Супан.

Кайенский перец является источником антиоксидантов и других растительных соединений, которые укрепляют здоровье. Эти соединения защищают клетки от повреждения вредными веществами в окружающей среде, а также борются с процессами, вызывающими старение человеческих клеток, что помогает им дольше оставаться молодыми.

Как отмечает Алексис Супан, исследования показали, что потребление кайенского перца снижает риск развития некоторых видов рака, сердечных приступов и инсультов, улучшает пищеварение, способствует здоровому микробиому кишечника, помогает похудеть, снимает головные боли и устраняет запоры.

Ранее UfacityNews.ru писал, что некоторые признаки рака могут быть связаны с приемом пищи.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.