пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Снижающие риск инсульта овощи перечислила диетолог

Снижающие риск инсульта овощи перечислила диетолог

Эксперт по семейному питанию, врач-диетолог Сара Пфлуградт рассказала, какие овощи могут помочь существенно снизить риск инсульта, передает MedikForum.

По ее словам, некоторые овощи связаны со снижением риска этого опасного недуга на 24% . Ежегодно от инсульта погибают миллионы людей, но при этом наблюдается и тенденция к снижению количества смертей от него. Чтобы не допустить удара, диетолог посоветовала принимать меры по улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, а также соблюдать диету. При этом лучшими продуктами для этого она назвала батат и обычный картофель.

Помимо этого, помочь поддерживать являющееся основным фактором риска инсульта здоровое артериальное давление, как рассказала эксперт, могут продукты, отличающиеся высоким содержанием калия. Среди них: бананы, картофель, помидоры, чернослив, дыня, соевые бобы.

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что отказ от двух привычек, по данным специалистов, может продлить жизнь на пять лет.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.