Британский тележурналист и врач Майкл Мосли рассказал о простом тесте со стулом, помогающем проверить, как долго человек проживет и насколько его старение здоровое, передает MedikForum.
«Для этого теста вы должны сесть на стул без подлокотников и посмотреть, сколько раз вы сможете встать и снова сесть на стул за одну минуту», – поделился медик.
Соответствующий тест стал основой одного из исследований. В результате него авторы выяснили, что те участники, которые садились и вставали 36 раз за минуту, были живы спустя 13 лет с большей вероятностью, нежели те испытуемые, которым удалось сделать лишь 23 повторения. Участниками эксперимента стали почти 2,8 тысяч добровольцев в возрасте старше 50 лет.
Сообщается также, что присаживание и вставание со стула было не единственным заданием ученых. Также люди стояли на одной ноге с закрытыми глазами – при этом эксперты измеряли их хватку. В дальнейшем собранные доказательства продемонстрировали, что результаты этих простых тестов были предиктором риска смерти от рака или сердечного приступа спустя 13 лет.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали напиток для снижения уровня холестерина и увеличения продолжительности жизни.