Известно, что витамины группы B являются водорастворимыми и играют большую роль в клеточном метаболизме, а также помогают вырабатывать красные кровяные тельца. Специалисты рассказали о признаках опасного дефицита таких витаминов в организме человека, передает «Профиль».
По данным медицинской школы Университета Джонса Хопкинса, свидетельствовать о нехватке витаминов группы B может необычный симптом на языке. Так, из-за недостатка фолиевой кислоты, являющейся формой витамина B9, у человека возникает анемия, при которой кровь не может доставить достаточно кислорода ко всем тканям и органам, а как результат этого человеческий организм не функционирует должным образом.
Признаки фолиеводефицитной анемии могут быть схожи с симптомами других заболеваний крови или проблем со здоровьем. Одним из необычных признаков этого состояния врачи отметили гладкий и чувствительный язык.
Также свидетельствовать о фолиеводефицитной анемии могут бледная кожа, раздражительность, снижение аппетита, легкая утомляемость и недостаток энергии.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что терапевт раскрыла важность витамина K и признаки его дефицита в организме человека.