Исследователи узнали, что кратковременное воздействие на глаза темно-красного света по утрам помогает защититься от ухудшения зрения, передает «Газета.ру» со ссылкой на Scientific Reports.

Ранее проведенное под руководством Харприта Шинмара из Университетского колледжа Лондона исследование доказало, что трехминутное воздействие темно-красного света каждый день активирует выработку митохондрий в клетках сетчатки, а это, в свою очередь, ослабляет возрастное ухудшение качества зрения. Новая же работа показала, можно ли сократить частоту процедур, а также авторы выяснили, будет ли оказывать эффект более тусклый свет.

Специалисты в ходе серии экспериментов подвергали глаза 20 участников в возрастном диапазоне от 34 до 70 лет воздействию темно-красного света от светодиодного устройства. Продолжительность такой процедуры составляла три минуты с утра, так как вечерняя аналогичная терапия почти не была эффективна.

Оказалось, что у добровольцев действительно улучшилось восприятие цветового контраста – на 17%, а у пожилых и вовсе на 20%. Соответствующий эффект сохранялся в течение примерно недели.

Как рассчитывают авторы исследования, такого рода процедуры люди смогут проходить самостоятельно дома, что улучшит их здоровье и уменьшит нагрузку на систему здравоохранения.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что шесть лучших продуктов для здоровья глаз назвали эксперты.