пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Три продукта снижают риск сердечных заболеваний и рака

Три продукта снижают риск сердечных заболеваний и рака

Многочисленные исследования показали, что рацион питания влияет на здоровье человека. Эксперты определили три самых полезных для организма продуктов, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и рака, улучшить зрение и увеличить продолжительность жизни.

Ферментированные овощи

Ученые доказали, что микробное разнообразие является ключевым фактором долголетия и здорового старения, именно здесь на помощь приходят ферментированные овощи. Результаты различных исследований показали, что ферментированные продукты могут изменять состав триллионов бактерий, обитающих в кишечнике.

Свекла

Добавление свеклы в рацион может увеличить продолжительность жизни, от снижения веса до предотвращения хронических заболеваний, таких как рак. Свекла обладает богатым питательным составом и является отличным источником клетчатки, витамина С, магния и фолиевой кислоты, пишет Express.

Зеленые овощи

Такие овощи, как брокколи и капуста, богаты питательными веществами и защищают от болезней сердца и рака. Они богаты уникальными соединениями, глюкозинолатами, которые распадаются с образованием противораковых соединений, а также содержат борющиеся с раком флавоноиды и каротиноиды.

Ранее UfacityNews.ru писал, что четыре признака на ногтях могут сигнализировать о повреждении печени.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.