Курение и ожирение – это два фактора риска развития опасных заболеваний и преждевременной смерти. Однако есть еще один, казалось бы, безобидный фактор, который может быть даже опаснее.

Согласно результатам австралийского лонгитюдного исследования старения, наличие «сильных социальных связей» может увеличить продолжительность жизни на 50%. 10-летний клинический анализ показал, что такой вывод применим независимо от возраста, пола или состояния здоровья человека.

При этом наличие близких друзей может иметь большее влияние на здоровье, чем пребывание только в кругу семьи. Обзор показал, что тесные семейные узы очень мало влияют на долголетие. Ученые отмечают, что люди с большим количеством друзей, как правило, на 22% жили дольше людей с небольшим числом друзей.

По словам экспертов, одиночество, социальная изоляция и плохие социальные связи так же вредны для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день. Отсутствие друзей опаснее для здоровья, чем ожирение, и увеличивает риск смерти на 26%.

Одиночество и социальная изоляция связаны с повышенным риском высокого артериального давления, инсульта, сердечных заболеваний, депрессии, снижения когнитивных способностей, слабоумия.

Ранее UfacityNews.ru писал о способах контроля панитческих атак.