среда, 8 декабря 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты перечислили симптомы дефицита витамина C в организме

Эксперты перечислили симптомы дефицита витамина C в организме

Острый дефицит витамина C приводит к цинге. Есть ряд факторов, которые увеличивают риск дефицита витамина в организме. К ним относятся отсутствие в рационе свежих фруктов или овощей, анорексия, длительная зависимость от наркотиков или алкоголя, беременность или кормление грудью.

Национальная служба здравоохранения Англии отмечает, что опухшие и кровоточащие десны могут быть признаком дефицита витамина C. Также могут появиться красные или синие пятна на коже, обычно на голенях, легко проявляющиеся синяки.

О дефиците витамина также могут предупреждать усталость, слабость, чувство раздражительности и грусти, сильная боль в суставах или ногах.

Устранить недостаток витамина C достаточно легко, говорят специалисты. Нужно добавить в рацион свежих овощей и фруктов или принимать добавки. «Большинство людей, прошедших курс лечения от цинги, чувствуют себя лучше в течение 48 часов и полностью выздоравливают в течение двух недель», – отмечают эксперты.

Ранее UfacityNews.ru писал, что четыре симптома могут предупреждать о раке кишечника.

Другие новости рубрики

В Госдуме думают над ограничением продажи спиртного в Новый год

Ограничить продажу алкоголя в период новогодних праздников предложил член комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Султан Хамзаев. Как сообщает РИА Новости, депутат планирует до конца года обратиться с этой просьбой в Минкультуры.

Кинотеатры бойкотируют фильм «Елки» из-за ставки создателей на онлайн

Восьмая часть фильма «Елки», снятая Bazelevs Тимура Бекмамбетова при участии онлайн-кинотеатра ivi, может не попасть на большие экраны ряда кинотеатров. Крупные киносети не хотят брать картину из-за онлайн-премьеры, запланированной на 30 декабря, через две недели после старта картины в кино, сообщает «Коммерсантъ».

В России подешевели авиабилеты

В России на 10% подешевели авиабилеты по стране по сравнению с 2019 годом. Средний чек в этом году составил 7 013 рублей. Об этом сообщают Туту.ru и «СберСтрахование», пишет ТАСС.

Шансы «омикрона» стать «природной вакциной» от COVID-19 оценил российский инфекционист

Эксперты пока что не обладают информацией о всех параметрах «омикрон»-штамма коронавирусной инфекции, рассказал «Ленту.ру» Николай Малышев, бывший главный инфекционист Москвы, доктор медицинских наук, оценив таким образом шансы нового варианта патогена стать природной вакциной от ковида.

Примерные сроки получения данных об эффективности вакцин против «омикрон»-штамма раскрыл вирусолог

Анатолий Альтштейн, доктор медицинских наук, профессор, главный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи и вирусолог, рассказал «Ленте.ру», когда можно ожидать данные об эффективность вакцин против нового «омикрон»-штамма коронавирусной инфекции.

Дед Мороз и Снегурочка приехали в первый российский город из своего путешествия по стране

Дед Мороз и Снегурочка посетили Вологду, ставшую первым из всех городов России, в которые прибудет поезд новогоднего волшебника в рамках его путешествия по стране, передает «Лента.ру».

Установить черный ящик Земли на случай гибели цивилизации планируют в Австралии

Ученые намерены создать в Австралии неразрушимый самописец для фиксации данных о последних десятилетиях жителей нашей планеты на случай глобальной климатической катастрофы, сообщает UfaTime.ru.