Большое влияние на здоровье волос оказывает рацион питания – питательные вещества из пищи попадают в кожу головы, волосяные фолликулы и сами волосы. Эксперты назвали пять продуктов, которые могут спровоцировать выпадение волос.
Сахар
Он может привести к плохому кровообращению. В результате волосяные фолликулы не получают все необходимые для них питательные вещества. Сахар также может привести к скачку уровня тестостерона, вызывая выпадение волос.
Молочные продукты
Жир в молочных продуктах также может вызвать повышение уровня тестостерона, пишет Express.
Рыба-меч
Она содержит сравнительно высокий уровень ртути, которая влияет на способность организма усваивать цинк. Дефицит цинка может привести к истончению и выпадению волос.
Алкоголь
Это связано с обезвоживанием. Употребление слишком большого количества алкоголя приводит к тому, что волосам не хватает влаги, что приводит к ломкости.
Жирная пища
Кожа головы производит кожное сало, которое сохраняет волосы увлажненными и эластичными. При потреблении большого количества жира кожа начинает выделять больше кожного сала. В результате волосяной фолликул покрывается жиром, что останавливает рост волос.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что боль в пятке может указывать на самый распространенный вид рака.