пятница, 3 декабря 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Восемь признаков могут указывать на опасно низкий уровень витамина B12

Восемь признаков могут указывать на опасно низкий уровень витамина B12

Витамин B12 выполняет множество важных функций в организме. Он необходим для выработки пищеварительных ферментов и транспортировки необходимых питательных веществ в клетки, образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК.

Дефицит витамина может привести к опасным для жизни последствиям. О низком уровне B12 в организме могут предупреждать восемь признаков:

- крайняя усталость;
- недостаток энергии;
- чувство слабости;
- болезненный и красный язык;
- мозговой туман;
- спутанность сознания;
- проблемы с пониманием, суждением и памятью;
- нарушение зрения.

Есть несколько факторов, которые могут способствовать дефициту B12, но пагубная анемия – самая распространенная. Это аутоиммунное заболевание, при котором естественная система защиты тела атакует здоровые клетки.

Также недостаток витамина может развиться у веганов, которые отказываются от мяса, рыбы и молочных продуктов.

Ранее UfacityNews.ru писал, что четырехминутная ежедневная привычка может продлить жизнь.

Другие новости рубрики

Эффективные способы защиты от заражения «омикрон»-штаммом назвали пожилым россиянам

Главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала «Москве 24» о способах защиты снижения риска инфицирования новым южноафриканским штаммом коронавируса, получившим название «омикрон».

Семь вопросов помогут определить уровень мудрости человека

Специалисты Медицинской школы Сан-Диего при Калифорнийском университете рассказали о простой сокращенной шкале из семи пунктов, которая поможет определить, насколько человек мудрый, передает UfaTime.ru со ссылкой на International Psychogeriatrics.

За «постродовых людей» извинились в Британском колледже

Британский королевский колледж акушерок (RCM) заменил в своем руководстве по безопасному сну с новорожденными слова «женщина» и «мать» термином «постродовые люди» (postnatal people). Как сообщает «Газета.ру» со ссылкой на The Telegraph, после этого учебной организации пришлось принести извинения в соцсетях.