понедельник, 25 октября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Замена ультрапастеризованных продуктов на менее обработанные увеличит продолжительность жизни

Замена ультрапастеризованных продуктов на менее обработанные увеличит продолжительность жизни

Отказ от пяти продуктов поможет продлить жизнь, пишет LENTA.RU со ссылкой на Eat This, Not That!.

Диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки перечислила продукты, которые мешают долголетию. По ее словам, исключив их из рациона, как минимум, улучшится общее состояние. К сокращающим жизнь продуктам относятся:

- обработанное красное мясо;
- полуфабрикаты;
- жареная пища;
- продукты с высоким содержанием сахара;
- алкоголь.

Ультрапастеризованные продукты содержат насыщенные жиры, добавленные сахара и практически не содержат клетчатку. В этой еде нет питательных веществ, а также в ней содержится много калорий.

Зерацки добавила, что продукты с минимальной обработкой содержат намного больше витаминов, минералов, фитонутриентов и клетчатки, поэтому обработанные продукты стоит заменить на консервированные овощи и замороженное мясо.

Ранее UfacityNews.ru назвал увеличивающий продолжительность жизни овощ.

Другие новости рубрики

Онкологи подчеркнули, что COVID-19 не является лекарством от рака

Доктор Клиники амбулаторной онкологии и гематологии Михаил Ласков после серии публикаций в СМИ и социальных сетях о возможной пользе коронавируса при онкологии рассказал, что коронавирусная инфекция лишь усугубляет течение онкологии, сообщает «Газета.ru».

Определенные овощи могут защитить печень от алкогольного поражения

Известно, что часто встречаемый жировой гепатоз печени, или накопление жира в органе, обусловлен в том числе и злоупотреблением алкоголем. Эксперты рассказали о пользе овощей против риска этого недуга, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.

Coca-Cola представила первую бутылку из стопроцентного растительного пластика

Компания Coca-Cola заявила о создании первой в истории бутылки, сделанной из стопроцентного растительного пластика. Примечательно, что более чем десять лет назад этот же производитель впервые представил так называемую PlantBottle из перерабатываемого полиэтилентерефталата, которая на 30 процентов состояла из материалов растительного происхождения.

Аромапалочки назвали опасными из-за связи с повышенным риском некоторых видов рака

Эксперты заявили о связи между практикой сжигания благовоний, применяемой в религиозных ритуалах в Древнем Египте, Греции и Вавилоне, и более высоким риском некоторых видов онкологии, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Эксперты перечислили симптомы дефицита витамина C в организме

Острый дефицит витамина C приводит к цинге. Есть ряд факторов, которые увеличивают риск дефицита витамина в организме. К ним относятся отсутствие в рационе свежих фруктов или овощей, анорексия, длительная зависимость от наркотиков или алкоголя, беременность или кормление грудью.

По изменению цвета ногтей можно распознать диабет

Выявить диабет, рост заболеваемости которым прогнозируют специалисты в ближайшие десятилетия, на ранних стадиях бывает сложно. Медики рассказали об указывающих на это заболевание симптомы. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.