понедельник, 25 октября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Кофе может быть для организма как вредным, так и полезным, главное, пить его в правильное время суток. Радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Ирину Лизун сообщает, когда лучше употреблять напиток для бодрости.

Эксперт отмечает, что кофе пить лучше по утрам после еды. Если его выпить натощак, то начнется выработка желудочного сока, который готов переваривать пищу, которой еще нет. Особенно не стоит так делать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, со склонностью к повышенной кислотности и с гастритом, поскольку чашка кофе на голодный желудок может вызвать боль, дискомфорт и изжогу.

Заменить прием еды напитком – плохая идея, поскольку питание должно быть сбалансированным, утверждает Ирина Лизун. После того, как кофе притупил голод, организм начинает образовывать жиры.

Диетолог также рекомендует не пить кофе на ночь примерно за три-четыре часа до сна, поскольку напиток обладает стимулирующим действием. Особенно противопоказано употреблять кофе тревожным людям, страдающим нарушениями сна.

Ранее UfacityNews.ru писал, что кофе из каши идеально подойдет для профилактики от ОРВИ.

Другие новости рубрики

Онкологи подчеркнули, что COVID-19 не является лекарством от рака

Доктор Клиники амбулаторной онкологии и гематологии Михаил Ласков после серии публикаций в СМИ и социальных сетях о возможной пользе коронавируса при онкологии рассказал, что коронавирусная инфекция лишь усугубляет течение онкологии, сообщает «Газета.ru».

Определенные овощи могут защитить печень от алкогольного поражения

Известно, что часто встречаемый жировой гепатоз печени, или накопление жира в органе, обусловлен в том числе и злоупотреблением алкоголем. Эксперты рассказали о пользе овощей против риска этого недуга, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.

Coca-Cola представила первую бутылку из стопроцентного растительного пластика

Компания Coca-Cola заявила о создании первой в истории бутылки, сделанной из стопроцентного растительного пластика. Примечательно, что более чем десять лет назад этот же производитель впервые представил так называемую PlantBottle из перерабатываемого полиэтилентерефталата, которая на 30 процентов состояла из материалов растительного происхождения.

Аромапалочки назвали опасными из-за связи с повышенным риском некоторых видов рака

Эксперты заявили о связи между практикой сжигания благовоний, применяемой в религиозных ритуалах в Древнем Египте, Греции и Вавилоне, и более высоким риском некоторых видов онкологии, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Эксперты перечислили симптомы дефицита витамина C в организме

Острый дефицит витамина C приводит к цинге. Есть ряд факторов, которые увеличивают риск дефицита витамина в организме. К ним относятся отсутствие в рационе свежих фруктов или овощей, анорексия, длительная зависимость от наркотиков или алкоголя, беременность или кормление грудью.

По изменению цвета ногтей можно распознать диабет

Выявить диабет, рост заболеваемости которым прогнозируют специалисты в ближайшие десятилетия, на ранних стадиях бывает сложно. Медики рассказали об указывающих на это заболевание симптомы. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.