четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Кофе может быть для организма как вредным, так и полезным, главное, пить его в правильное время суток. Радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Ирину Лизун сообщает, когда лучше употреблять напиток для бодрости.

Эксперт отмечает, что кофе пить лучше по утрам после еды. Если его выпить натощак, то начнется выработка желудочного сока, который готов переваривать пищу, которой еще нет. Особенно не стоит так делать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, со склонностью к повышенной кислотности и с гастритом, поскольку чашка кофе на голодный желудок может вызвать боль, дискомфорт и изжогу.

Заменить прием еды напитком – плохая идея, поскольку питание должно быть сбалансированным, утверждает Ирина Лизун. После того, как кофе притупил голод, организм начинает образовывать жиры.

Диетолог также рекомендует не пить кофе на ночь примерно за три-четыре часа до сна, поскольку напиток обладает стимулирующим действием. Особенно противопоказано употреблять кофе тревожным людям, страдающим нарушениями сна.

Ранее UfacityNews.ru писал, что кофе из каши идеально подойдет для профилактики от ОРВИ.

Другие новости рубрики

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.

Ученые доказали эффективность доступной специи в лечении расстройств пищеварения

Ученые обнраужили, что доступная специя способна лечить желудочно-кишечные заболевания и расстройства пищеварения. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Phytotherpy Research.