среда, 20 октября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Что нужно делать при прогрессирующей гипертонии, рассказал врач

Что нужно делать при прогрессирующей гипертонии, рассказал врач

Российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что нужно делать в случае прогрессирующей гипертонии.

От этого недуга или повышенного кровяного давления страдает примерно 40% людей по всему миру. Эти болезни чреваты инсультом, инфарктом, нефросклерозом, почечной недостаточностью и даже слепотой. Во избежание рисков доктор Мясников рекомендовал тренировать сердечно-сосудистую систему. В частности, эффективным будет выполнять аэробные физические упражнения как минимум пять раз в неделю не менее 40 минут. Ключевым критерием качества физических упражнений врач назвал потоотделение.

«Каждый человек должен хотя бы один раз вспотеть в течение дня, тогда у него гипертонии не будет такой злой, прогрессирующей и угрозы для сердечной болезни снизятся», – заключил медик.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, какая частая жалоба может указывать на высокое давление.

Другие новости рубрики

Боль и пробуждение по ночам могут указывать на чрезвычайно высокий уровень холестерина в крови

По данным отделения хирургии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, осложнение, связанное с высоким уровнем холестерина, может ощущаться в ногах. Человек даже может просыпаться по ночам из-за неприятных ощущений.

В России появятся новые дорожные камеры

В России на автодорогах появятся новые камеры, которые будут фиксировать нарушения ПДД и неоплату парковки. Камеры будут встроены в мигалки спецтранспорта, их испытания уже начались в Москве.

Выплачивать 1 млн рублей за третьего ребенка на Дальнем Востоке предложил Путин

Президент России Владимир Путин поделился инициативой предоставлять единовременную выплату 1 000 000 рублей семьям, проживающим на Дальнем Востоке, в которых рождается третий ребенок, сообщают «Известия».

В США одобрили новый препарат для профилактики эпизодической мигрени у взрослых

Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (FDA) одобрило препарат Qulipta (atogepant) для предотвращения нерегулярной мигрени у взрослых, сообщает GxP News со ссылкой на компанию AbbVie.

Некоторые варианты COVID-19 могут уклоняться от ответа антител, предупредили ученые

Немецкие ученые из Института исследований приматов имени Лейбница заявили, что варианты коронавируса «Дельта» и «Дельта плюс» лучше остальных вариантов заражают клетки легких, а также меньше подавляются антителами. Об этом сообщает UfaTime.ru.

Ученые рассказали о действии серотонина во время знакомства

Специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета поделились тем, как стимуляция серотониновой системы мозга влияет на формирование памяти о первом знакомстве, сообщает «Глас.ru» со ссылкой на данные Nature.