Снижение либидо – сексуального влечения – является достаточно распространенной проблемой. Это состояние не опасно для жизни, однако может вызвать напряженность в отношениях и психологические проблемы.
К возможным причинам снижения либидо врачи относят: трудности в отношениях, стресс, депрессия, усталость, лекарства, чрезмерное потребление алкоголя, курение, менопауза, ожирение, сидячий образ жизни, хронические заболевания, гипотиреоз. Не нужно игнорировать эту проблему, отмечают эксперты, помощь можно получить при обращении к терапевту.
Как сообщает Express, повысить либидо могут восемь простых привычек:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- высыпаться;
- придерживаться здоровой диеты;
- похудеть при наличии лишнего веса;
- регулярно заниматься физическими нагрузками;
- снизить потребление алкоголя;
- отказаться от курения;
- работа над своими отношениями.
Ранее UfacityNews.ru писал, что на высокий уровень холестерина могут указывать сексуальные проблемы.