воскресенье, 19 сентября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Популярный напиток помогает похудеть за несколько недель

Популярный напиток помогает похудеть за несколько недель

Висцеральный жир скрывается рядом с жизненно важными органами тела, такими как печень и кишечник. Он подвергает человека риску хронических осложнений, таких как болезни сердца и диабет второго типа.

По словам экспертов, даже небольшие диетические изменения способствуют похудению. Несколько исследований указывают на способность зеленого чая эффективно сжигать жир на животе, пишет Express.

В ходе одного эксперимента ученые на протяжении 12 недель наблюдали за 118 взрослыми китайцами с высокой долей висцерального жира в брюшной полости. Одной группе давали зеленый чай, содержащий 609,3 миллиграмма катехинов и 68,7 миллиграмма кофеина, контрольной группе – плацебо. 

Площадь брюшного жира, массу тела и состав измеряли в начале исследования, через восемь недель и через 12 недель. Результаты показали, что ежедневное употребление зеленого чая эффективно уменьшает уровень висцерального жира всего за несколько недель. 

Ученые пояснили, что напиток помогает ускорить метаболизм, заставляя организм сжигать больше калорий. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что три ощущения в ногах могут сигнализировать о высоком уровне холестерина.

Другие новости рубрики

Пандемия COVID-19 стала причиной ожирения среди детей: Показатель ИМТ увеличился почти в два раза

Скорость изменения индекса массы тела (ИМТ) у детей почти удвоилась с марта по ноябрь 2020 года по сравнению со скоростью изменения ИМТ до пандемии COVID-19. Об этом пишет CNN со ссылкой на исследование, опубликованное в докладе Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Три здоровых привычки помогут улучшить сон и эмоциональное состояние

Режим сна очень тесно связан с эмоциональным благополучием. Взрослые должны спать не менее семи часов в сутки, хотя, по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, один из трех человек не выполняет этот минимум. Психолог Джон Даффи дал три совета, как улучшить свой сон, а вместе с ним настроение и повысить эффективность, пишет CNN.

Жир на животе – это не всегда жир: Диетолог назвал эффективные способы похудения

Прежде, чем начать худеть, нужно пройти определенную диагностику, а иногда даже стоит сделать УЗИ. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора, диетолога Алексея Ковалькова.

Некоторые территории России подвержены второму пику активности клещей, заявили в Роспотребнадзоре

В Роспотребнадзоре предупредили о втором периоде активности клещей, который наступает осенью. Эксперт советует осторожнее ходить в лес в поход и за грибами, сообщает радио Sputnik.

Иммунолог рекомендует ревакцинироваться раньше срока в случае поездки за границу

Минздрав рекомендует делать повторную прививку от COVID-19 через полгода, пока в России не будет достигнут коллективный иммунитет. Иммунолог Николай Крючков рассказал, что будет, если сделать ревакцинацию раньше или позже положенного срока, сообщает радио Sputnik.

Климатолог предположил, что зима будет морозной, и назвал причину надвигающегося холода

Климатолог спрогнозировал холодную зиму в России. Эксперт назвал причину похолодания, пишет URA.RU со ссылкой на начальника отдела метеорологии и климата ФГБУ «Центральное УГМС» Николая Терешонок.

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Кофе может быть для организма как вредным, так и полезным, главное, пить его в правильное время суток. Радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Ирину Лизун сообщает, когда лучше употреблять напиток для бодрости.