воскресенье, 19 сентября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Определенная диета снижает риск заболевания коронавирусом

Определенная диета снижает риск заболевания коронавирусом

Рацион питания может снизить вероятность заболевания коронавирусной инфекции. Профессор Эндрю Чаниз Гарвардской медицинской школы сообщил, что этот факт основан на исследовании, в котором приняли участие 1,1 миллиона человек. 

Добровольцев разделили на три группы по выбору диеты: нездоровая диета, умеренная и качественная. Оказалось, что у людей, которые правильно питались, вероятность заражения COVID-19 была самой низкой по сравнению с другими группами, пишет Express

Качественная диета должна снабжать человека достаточным количеством энергии и питательных веществ. Нужно потреблять растительную пищу, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. 

Более того, нужны продукты, которые питают микробы, живущие в кишечнике. Ученые советуют добавить в рацион ферментированные продукты, такие как йогурт или кефир. Также необходимо потреблять бобовые, орехи и семена. 

К продуктам, которые увеличивают риск заражения коронавирусом, эксперты отнесли высоко переработанные продукты, такие как фасованный хлеб, сухие завтраки, шоколад и газировки. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что лекарства от рака простаты могут помочь в лечении COVID-19.

Другие новости рубрики

Пандемия COVID-19 стала причиной ожирения среди детей: Показатель ИМТ увеличился почти в два раза

Скорость изменения индекса массы тела (ИМТ) у детей почти удвоилась с марта по ноябрь 2020 года по сравнению со скоростью изменения ИМТ до пандемии COVID-19. Об этом пишет CNN со ссылкой на исследование, опубликованное в докладе Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Три здоровых привычки помогут улучшить сон и эмоциональное состояние

Режим сна очень тесно связан с эмоциональным благополучием. Взрослые должны спать не менее семи часов в сутки, хотя, по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, один из трех человек не выполняет этот минимум. Психолог Джон Даффи дал три совета, как улучшить свой сон, а вместе с ним настроение и повысить эффективность, пишет CNN.

Жир на животе – это не всегда жир: Диетолог назвал эффективные способы похудения

Прежде, чем начать худеть, нужно пройти определенную диагностику, а иногда даже стоит сделать УЗИ. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора, диетолога Алексея Ковалькова.

Некоторые территории России подвержены второму пику активности клещей, заявили в Роспотребнадзоре

В Роспотребнадзоре предупредили о втором периоде активности клещей, который наступает осенью. Эксперт советует осторожнее ходить в лес в поход и за грибами, сообщает радио Sputnik.

Иммунолог рекомендует ревакцинироваться раньше срока в случае поездки за границу

Минздрав рекомендует делать повторную прививку от COVID-19 через полгода, пока в России не будет достигнут коллективный иммунитет. Иммунолог Николай Крючков рассказал, что будет, если сделать ревакцинацию раньше или позже положенного срока, сообщает радио Sputnik.

Климатолог предположил, что зима будет морозной, и назвал причину надвигающегося холода

Климатолог спрогнозировал холодную зиму в России. Эксперт назвал причину похолодания, пишет URA.RU со ссылкой на начальника отдела метеорологии и климата ФГБУ «Центральное УГМС» Николая Терешонок.

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Кофе может быть для организма как вредным, так и полезным, главное, пить его в правильное время суток. Радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Ирину Лизун сообщает, когда лучше употреблять напиток для бодрости.