Диабет второго типа – это хроническое заболевание, характеризующееся нестабильным уровнем сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может вызвать повреждение нервов и нарушение кровообращения, поэтому многие признаки диабета могут проявиться на ногах, говорят эксперты. 

Они призывают обращать внимание на следующие повреждения и изменения на ногах: 
- порезы; 
- ссадины; 
- язвы; 
- синяки; 
- волдыри; 
- ожоги; 
- отсутствие кожи на отдельных участках; 
- изменение цвета кожи (белые, красные, желтые, потемневшие участки); 
- любое необычное изменение запаха; 
- грибковая инфекция; 
- сухая и твердая кожа; 
- теплая или горячая на ощупь кожа; 
- холодные и бледные ноги. 

Есть два ключевых компонента контроля сахара в крови – диета и упражнения, пишет Express. Нужно снизить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (сладкое, газировки, белый хлеб), отдавая предпочтение пище с низким гликемическим индексом (некоторые фрукты и овощи, бобовые, цельнозерновые). 

Ранее UfacityNews.ru писал, что определенный тип боли может предупреждать о серьезном заболевании печени.