пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Когда овсянка становится опасной, объяснила диетолог

Когда овсянка становится опасной, объяснила диетолог

Российский врач-диетолог Инна Заикина рассказала, в каком случае такая полезная каша, как овсянка, может стать опасной, сообщает «Профиль». 

По словам медика, крупа высокого качества в умеренных количествах способствует снижению холестерина, хорошо насыщает, а также избавляет от чувства голода на длительное время. Несмотря на это, не стоит злоупотреблять кашей. Так, опасной овсянка может стать при употреблении ее чаще двух-трех раз в неделю. 

Такой негативный эффект обусловлен содержанием в этом продукте фитиновой кислоты, которая в большом количестве плохо влияет на усвоение железа, магния, цинка и кальция. Также фитиновая кислота может провоцировать дефицит важных микроэлементов в организме человека, предупредила Инна Заикина. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что диетолог назвал фрукт, который может снизить повышенное давление.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.