четверг, 24 июня 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Что произойдет с организмом спустя 20 минут, если бросить курить уже сейчас

Что произойдет с организмом спустя 20 минут, если бросить курить уже сейчас

Часто курение становится причиной ранней смерти. Ежедневное употребление табачных изделий негативно сказывается на человеке, но при отказе от сигарет организм может почти мгновенно начать восстанавливаться. Об этом пишет UfaTime.ru, ссылаясь на MedicalNewsToday.

Уже спустя 20 минут после курения организм возвращается в норму: снижается частота сердцебиения, артериальное давление падает, а кровообращение улучшается.

После 12 часов токсины, которые содержатся в сигаретах, исчезают из организма. Уровень окиси углерода возвращается к норме, повышая уровень кислорода. Еще спустя сутки снижается риск сердечного приступа.

Через два дня в норму приходят вкусовые и обонятельные рецепторы, нервы которых были повреждены во время курения. Кроме того, отказ от вредной привычки может стать причиной раздражительности, тяги к еде и головных болей спустя три дня.

Еще через месяц легкие заживают и увеличиваются в объеме, у бывших курильщиков проявляется выносливость во время физических упражнений и исчезают одышка и кашель.

Девять месяцев спустя легкие почти полностью восстановились, а их нежная, похожая на реснички структура теперь способна вытеснять слизь из легких и бороться с инфекциями. После годичной отметки риск ишемической болезни сердца сокращается в два раза.

После пяти лет без сигарет артерии и кровеносные сосуды начинают расширяться, риск развития инсульта и свертывания крови становится минимальным. Через 10, 15 и 20 лет уменьшаются шансы заболеть раком, а организм восстанавливается до уровня никогда некурящего человека.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о пяти зловредных привычках, которые приближают к старости. В их число вошло и курение.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Вход в общественный транспорт по QR-коду: В Подмосковье могут ввести новые ограничения

В Подмосковье планируют ввести ограничительные меры с 1 июля. Только привитые люди с QR-кодом смогут ездить на общественном транспорте. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на министра здравоохранения Московской области Светлану Стригункову.

В Бурятии с 27 июня по 11 июля объявили нерабочие дни в связи с распространением коронавируса

Пятую неделю подряд в Бурятии ухудшается эпидемиологическая обстановка. В связи с этим власти республики планируют вводить ограничительные меры с 27 июня по 11 июля. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на оперштаб региона.

Женщина из ЮАР, заявившая о рождении сразу десяти детей, сфабриковала свою беременность

37-летняя Гозиам Тамара Ситхоле из Южной Африки утверждавшая, что 7 июня текущего года родила сразу десять детей, сфабриковала свою беременность. Новость о женщине, которая установила мировой рекорд по одновременному рождению детей, появилась в мировых СМИ 8 июня. 

Употребление шоколада по утрам помогает сжигать жир

Новое исследование женщин в постменопаузе показало, что употребление концентрированного количества шоколада по утрам помогает организму сжигать жир и снижает уровень сахара в крови. К такому выводу пришли ученые из Центра женского здоровья имени Бригама в США, результаты их работы опубликованы в журнале FASEB. 

Какао улучшает остроту зрения в дневное время

Ученые из Мадридского университета выяснили, что употребление 2,5 грамма чистого натурального какао-порошка улучшает остроту зрения в дневное время у молодых людей. Исследование опубликовано в Journal of Functional Foods, пишет MedicalXpress. 

Эксперты назвали лучшие упражнения для сжигания жира на животе

Накопление висцерального жира может нарушать функции организма, вызывая хронические осложнения, включая диабет и сердечные заболевания. Один вид упражнений способен снизить риск серьезных болезней, а также помогает сжигать жир на животе.