пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты назвали фрукты и ягоды, которые могут резко повысить уровень сахара в крови

Эксперты назвали фрукты и ягоды, которые могут резко повысить уровень сахара в крови

Фрукты и ягоды полезны для здоровья, однако некоторые из них могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови. Они занимают лидирующие позиции в списке продуктов с высоким гликемическим индексом. 

По словам экспертов, к фруктам и ягодам с высоким гликемическим индексом относятся: арбузы, ананасы, сухофрукты и фруктовые соки. Людям, страдающим диабетом, лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом, пишет Express. Это ежевика, апельсины, клубника, вишня, сливы, грейпфруты, груши, яблоки, нектарины, персики, бананы и черника. 

Фрукты и ягоды содержат витамины, фитохимические вещества и другие питательные вещества, которые полезны для здоровья. Врачи отмечают, что соблюдение здоровой диеты, богатой растительной пищей, может помочь в лечении диабета второго типа. 

Ранее UfacityNews.ru писал, какие продукты помогут укрепить иммунитет после COVID-19.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.