Ученые из Бингемтонского университета штата Нью-Йорк обнаружили, что психическое здоровье женщин в большей степени связано с диетическими факторами, чем мужское. Исследование опубликовано в Journal of Personalized Medicine, сообщает MedicalXpress.
Авторы проанализировали различные группы продуктов питания, которые связаны с психическим расстройством у мужчин и женщин старше 30 лет, а также изучили различные модели питания в зависимости от частоты упражнений и психических расстройств. Результаты показывают, что психическое здоровье женщин в большей степени связано с диетическими факторами, то есть женщины более восприимчивы к нездоровому питанию, чем мужчины.
«Быстрое питание, пропуск завтрака, кофеин и пища с высоким гликемическим индексом – все это связано с психическим расстройством у зрелых женщин», – отмечает ведущий автор исследования Лина Бегдаче. Она добавила, что уменьшить эту связь помогают физические нагрузки.
Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперт по спортивному питанию назвал худшую пищу перед тренировкой.