Многочисленные исследования показали, что кофе оказывает положительное влияние на мозг, обмен веществ, на сердце и кровообращение. Он представляет собой сложную смесь более 1 000 биоактивных соединений с потенциально терапевтическими, антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми эффектами. Однако некоторым людям противопоказано пить бодрящий напиток, пишет Focus.
Не все могут переносить активные ингредиенты кофе, особенно кофеин и хлорогеновую кислоту. У людей, которым вредит кофе, после употребления напитка может появиться боль в животе или учащенное сердцебиение. В этом случае от кофе лучше отказаться.
Для бодрящего эффекта кофе лучше пить в определенное время. По словам нейробиолога Стивена Миллера из Мэриленда, идеальное время для напитка- с 9:30 до 11:30.
Ранее UfacityNews.ru писал, что диетологи назвали худшие продукты для здоровья легких.