вторник, 15 июня 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Отказаться от определенных продуктов рекомендовали людям с высоким кровяным давлением

Отказаться от определенных продуктов рекомендовали людям с высоким кровяным давлением

Для снижения уровня кровяного давления важной является диета. Доктор Росс Перри рассказала, от каких продуктов стоит отказаться обладателям гипертонии, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.

«Людям с высоким кровяным давлением лучше придерживаться диеты, состоящей из цельнозерновых продуктов, свежих фруктов, листовой зелени, нежирного мяса и большого количества воды», – поделилась специалист. 

Не рекомендуется, по словам Росс Перри, людям с высоким уровнем артериального давления употреблять в большом количестве следующие категории продуктов: 

- с высоким содержанием соли (в том числе, полуфабрикаты, копченое, вяленое, соленое мясо, копченая и соленая рыба, пицца и буррито, соленые орехи, консервы); 

- с высоким содержанием сахара (соус барбекю и кетчуп, фруктовые соки, спортивные напитки, хлопья и гранолы, шоколадное молоко); 

- с высоким содержанием насыщенных жиров (торты, сало, масло, жирное мясо, печенье, колбасные изделия, сыр); 

- с высоким содержанием трансжиров (попкорн, маргарин, выпечка, картофель фри, жареная курица, пончики, маргарин, немолочные сливки для кофе). 

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что немецкий врач предупредил о последствиях большого потребления соли.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

В Москве выпускников школ лишили праздника из-за коронавируса

В Москве отменили городской выпускной, который должен был по традиции состояться в парке Горького. Это решение принято из-за сложившейся ситуации с коронавирусом и увеличения количества заболевших COVID-19, в том числе среди школьников. Отказ от проведения массового мероприятия поможет снизить риск распространения инфекции. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на столичный департамент образования и науки. 

В Санкт-Петербурге опять усиливают меры безопасности против COVID-19

В Санкт-Петербурге с 17 июня в силу снова вступают жесткие ограничения из-за распространения коронавирусной инфекции. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на постановление губернатора Александра Беглова. 

В Москве ввели штрафы за прогулку в парках: «Главное, чтобы граждане не подвергали себя и детей риску заразиться COVID-19»

Жителей Москвы будут штрафовать на 4 тысячи рублей за нахождение в парках и на детских площадках. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на начальника Главконтроля Евгения Данчикова.

Представлена технология зарядки электромобилей за 10 минут для запаса хода 800 километров

Представлена технология зарядки аккумуляторов электромобилей за 10 минут для запаса хода 800 километров. Метод получил название «Нелинейная вольтамперометрия» (Non-Linear Voltammetry). Об этом пишет издание iXBT со ссылкой на ресурс The Register. 

Названы симптомы, указывающие на болезнь Альцгеймера

Чаще всего деменция, вызванная болезнью Альцгеймера, развивается у людей старше 40 лет, но от этого не застрахованы и молодые люди. Названы несколько симптомов, благодаря которым можно определить это состояние. Об этом пишет «МедикФорум» со ссылкой на The Alzheimer's Research UK.

Власти России выделили еще денег на летний отдых детей

Ранее на компенсации по путевкам в детские лагеря было выделено 5 млрд рублей, а сейчас еще 4,5 млрд. Эта сумма поможет частично компенсировать стоимость путевок. Об этом сообщают на goverrnment.ru со ссылкой на распоряжение, подписанное Председателем Правительства Михаилом Мишустиным.

Билл Гейтс поставляет картофель для McDonald's с собственных полей

Билл Гейтс, соучредитель Microsoft, и его супруга Мелинда владеют 242 000 акрами земли на территории 18 штатов. Картофельные поля настолько огромны, что их видно из космоса. На некоторых из них выращивается картофель, который используется в McDonald's для приготовления картофеля фри. Об этом сообщает Sputniknews, ссылаясь на американский телеканал NBC.

США ввели санкции, из-за которых кубинские банковские и финансовые учреждения не будут принимать доллары

Кубинские банковские и финансовые учреждения с 21 июня не будут проводить операции с участием долларов из-за санкций США. Об этом пишет Sputniknews, ссылаясь на Центральный банк Кубы (ЦБК).