воскресенье, 20 июня 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы лучшие продукты для здоровья кожи и волос

Названы лучшие продукты для здоровья кожи и волос

Красивая кожа и волосы – важный показатель состояния иммунной системы. Они сигнализируют о том, что организм снабжен питательными веществами. Эксперты перечислили продукты, которые улучшают здоровье кожи и волос. 

Лимон 

Вода с лимоном способствует увлажнению и богата витамином С и антиоксидантами, которые способствуют пищеварению. Но нельзя переусердствовать, так как лимонная кислота может повредить чувствительную зубную эмаль. 

Шпинат 

На каждые 100 граммов шпината человек потребляет 91 грамм воды, что дарит коже увлажнение. Его обогащающие питательные вещества (калий, кальций, магний и фосфор) помогают регулировать температуру тела и способствуют здоровью кожи и волос. 

Миндаль 

Это отличный источник белка и полезных мононенасыщенных жиров, которые необходимы организму. Миндаль богат витаминами A, E, B1 и B6, которые ускоряют рост волос, пишет GQ

Тыквенные семечки 

Известно, что семена тыквы с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов помогают организму поддерживать здоровье пищеварительного тракта, что может улучшить здоровье волос и кожи. 

Папайя 

Маски для лица и волос из папайи очень популярны в косметологическом сообществе. Также фрукт является отличным источником витамина С, калия, магния и фолиевой кислоты, которые полезны для организма. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что по высоте голоса можно определить некоторые черты личности человека.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Смартфоны Samsung получили новую систему передачи данных без подключения к Интернету

Смартфоны Samsung получили новую беспроводную систему передачи данных без подключения к Интернету. Технология Peer-to-Peer Transmission Alliance была создана Xiaomi совместно с Oppo и Vivo. Сейчас к ней присоединилась компания Samsung. 

Космонавтам могут начать удалять селезенку перед полетом в дальний космос

Космонавтам могут начать удалять селезенку перед полетом в дальний космос. Такую модификацию людей рассматривают специалисты из России и США. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на руководителя Института медико-биологических проблем РАН Олега Орлова. 

Названы продукты, которые помогают бороться со старением мозга

С годами в мозге человека происходят возрастные изменения, от чего он начинает хуже работать. Эксперт по питанию Фрэнсис Ларджмен-Рот перечислила продукты, которые помогут держать главный орган центральной нервной системы в тонусе. Об этом сообщает Lenta.Ru, ссылаясь на Today. 

Для пенсионеров с Севера упразднили порядок компенсаций за проезд

В Госдуме упростили порядок предоставления компенсаций за проезд пенсионерам с Севера. Это относится к тем пожилым людям, которые обращаются в «Пенсионный фонд» за специальными именными талонами, которые позволяют им добираться к месту отдыха на поезде бесплатно. Об этом сообщается на сайте Государственной Думы со ссылкой на премьер-министра Михаила Мишустина.