Исследователи выяснили, что диетические добавки для похудения могут быть бесполезными, сообщает Ferra со ссылкой на MedicalXpress.
В ходе исследования ученые исследовали различные добавки для избавления от лишних килограммов, провели обзор сотен работ с ними. Оказалось, что такие исследования на тему диетических добавок, проведенные ранее, не доказывают их эффективности для человеческого здоровья. При этом в ряде случаев диетические добавки все же помогали избавиться от лишнего веса чуть больше, чем плацебо, однако этих значений недостаточно, уточнили авторы.
«Наша тщательная оценка показывает, что недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать эти добавки для похудения. Даже несмотря на то, что большинство добавок кажутся безопасными для краткосрочного потребления, они не обеспечат клинически значимое снижение веса», – поделился главный автор работы.
Отмечается, что в ходе исследования учеными были исследованы данные по зеленому чаю, хвойнику, хитозану, глюкоманнану, корню лакрицы и прочим добавкам.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что ученые открыли секрет поддержания здоровой потери веса.